FORMULE SUR-MESURE

L’entrainement fonctionnel

Simplifiez vous la vie, appuyez-vous sur votre coach !

Nouveau ! CAP FORME vous propose l’entrainement fonctionnel !
Devenu un principe d’entrainement incontournable, il a pour objectif principal de réapprendre à bouger naturellement et retrouver les fonctions initiales et naturelles de notre organisme

On privilégie la qualité du mouvement à la quantité. On travaille sur l’exécution du mouvement et non la sollicitation du muscle en isolation.

L’ ENTRAINEMENT FONCTIONNEL par Cap Forme

En coaching personnalisé en individuel, duo ou trio : plus que du “sur-mesure”, votre coach certifiée HBX vous établira un programme d’entraînement exclusif en fonction de vos besoins, de votre disponibilité, de votre budget et vous accompagnera dans l’obtention de vos résultats !

En cours collectifs “team training” : partez gagnant, optez pour la force et la motivation du groupe !

En accès individuel libre privatisé : soyez le VIP du club, soyez libre d’utiliser le matériel sans attente !

Bénéfices

  • Retrouver les fonctions naturelles de notre corps
  • Bien-être intérieur et extérieur
  • Gain de temps et efficacité dans l’entrainement
  • Diminution des risques de blessures ou de troubles physiques